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WordPress 搭配 MySQL 和 PHP 运行时的内存占用会根据网站规模、插件数量、主题复杂度和流量情况而变化。以下是一个典型的内存使用范围参考：
1. PHP 内存占用（单次请求）
- 基础 WordPress 页面（无插件或轻量插件）：约 30–60 MB
- 中等复杂度（含几个常用插件，如 Yoast SEO、WooCommerce 等）：60–120 MB
- 高复杂度（大量插件、高级主题、自定义功能）：120–256 MB 或更高
⚠️ 注意：
memory_limit在php.ini中默认通常为 128M 或 256M。如果网站报错“Allowed memory size exhausted”，建议提高到 256M 或 512M。
2. MySQL 内存占用
- 轻量使用（小型博客，几百篇文章）：100–300 MB
- 中等使用（几千文章 + 评论 + 用户）：300–800 MB
- 高负载（电商、高并发查询）：1 GB 以上
MySQL 的内存主要由以下参数控制：
innodb_buffer_pool_size（最重要）：建议设置为物理内存的 50%~70%（例如 4GB 服务器可设为 2GB）- 其他缓存（key_buffer、query_cache 等）
3. Web 服务器（如 Apache / Nginx）
- Apache（带 mod_php）：每个进程约 20–50 MB，多个并发请求时累积明显
- Nginx + PHP-FPM：更节省内存，PHP-FPM 进程每个约 20–40 MB，可配置进程数控制总内存
4. 整体系统估算（典型场景）
| 场景 | 总内存需求（RAM） |
|---|---|
| 小型博客（低流量，简单主题） | 512 MB – 1 GB |
| 中型网站（日均千访问，少量插件） | 1 – 2 GB |
| 大型网站（WooCommerce 商店、高流量） | 2 – 4 GB+ |
示例配置（1GB RAM VPS）：
- OS + 基础服务：~200 MB
- MySQL：~300 MB
- Nginx/Apache：~100 MB
- PHP-FPM（3–5 个进程）：~150–200 MB
- 缓存/临时空间：~100 MB
✅ 合计约 800–900 MB，勉强运行，但高并发可能交换（swap）或崩溃。
👉 建议：至少 1GB RAM 起步，推荐 2GB 以上用于生产环境，配合 OPcache、Redis/Memcached 缓存可显著降低 PHP 和 MySQL 负载。
优化建议降低内存使用：
- 使用轻量主题（如 Astra、GeneratePress）
- 减少不必要的插件
- 启用 OPcache（PHP 字节码缓存）
- 使用对象缓存（Redis 或 Memcached）
- 采用 Nginx + PHP-FPM 替代 Apache
- 定期清理数据库垃圾（修订版本、垃圾评论等）
✅ 总结：
一个普通 WordPress 站点在运行时，单次请求的 PHP 内存约 60–120MB，MySQL 占用 300–800MB，加上 Web 服务器，整站稳定运行建议至少 2GB RAM。